证券从业资格

1.人体成分分析仪测试的最佳要求是？

填空题

2.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______

单选题

A. 伸展时应保持身体的稳定~||~伸展时不要憋气~||~胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作~||~静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

3.对神经元描述有误的是（）

单选题

A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元

4.任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施

判断题

5.下列食物中膳食纤维含量最少的是（）

单选题

A. 杏干~||~全麦面包~||~青椒~||~韭菜

6.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

判断题

7.在伸拉过程中，为了有效的提高伸拉的效果，可以采用的方式有（）

多选题

A. 被伸拉肌肉完全放松~||~被伸拉肌肉一直保持对抗~||~被伸拉肌肉先对抗，再放松被拉伸~||~被伸拉肌肉先放松，达到肌肉有较明显的牵拉感觉再主动发力对抗，再放松被拉伸

8.收缩时可以引起大幅度运动，主要分布在四肢的肌肉为_________？

单选题

A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌

9.钾是细胞外液的主要阳离子

判断题

10.只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。

判断题

11.壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。

判断题

12.属于健康状况问卷的内容有

多选题

A. 个人信息~||~个人病史~||~运动频率~||~体适能测试

13.下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后倾

14.以下属于小腿多关节肌的是（）

单选题

A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌

15.在下列运动中，骨盆运动的是（）

单选题

A. 俯卧腿弯举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~坐姿腿弯举

16.髋关节绕矢状轴可完成（）运动

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外展

17.体育的核心手段是（）

单选题

A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛

18.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危

判断题

19.一个成功私人教练因该具备的素质不包括（）

单选题

A. 倾听技巧旺盛的精力对客户的关注和激励他人的愿望~||~好的倾诉对象沟通技巧和能自如的控制并锻炼自己的身体~||~自信对人体结构的深刻理解对基本动作的的深刻理解和挑战自身体能极限的能力~||~对客户的关注职业感对基本动作的深刻理解和挑战自身体能极限的能力

20.有氧练习法的创始人是（）

单选题

A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔