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健身教练982道题

1.人体中含量大于体重的0.01%的元素〈()

单选题

A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~徽量营养素

2.a不属于躯干肌的是()

单选题

A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌

3.体内钠的储备很多,大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题

4.控制体重是减少()发病率的一个关键因素()

多选题

A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌

5.足关节背屈可伸展腓肠肌

判断题

6.步行时,要增加步长就需要增加髋关节活动幅度

判断题

7.下列中属于躯干骨的为()

多选题

A. 肋骨~||~颈椎骨~||~锁骨~||~肩胛骨

8.练习过程中,技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果

判断题

9.肱三头肌伸展时,拉伸的用力方向是()

单选题

A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向

10.不吃早餐可以减少能量的摄入,是减肥的好方法。

判断题

11.杠铃卧推练习中,保护者要用()持杠铃保护。

单选题

A. 正握~||~反握~||~对握~||~正反握

12.腓肠肌的功能是()

单选题

A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈

13.人体内各种酶和激素的主要成分是()

单选题

A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖

14.青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则,要严格控制热量摄入。

判断题

15.亚当斯的体育态度量表适用于测试()

单选题

A. 成年人~||~儿童~||~少年~||~婴幼儿

16.人体成分分析仪测哪对些试人不能测试?

填空题

17.冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

判断题

18.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化,因而可增强减脂效果。

判断题

19.动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()

单选题

A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环

20.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作,

判断题
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