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健身教练982道题

1.做哑铃弯举练习,向上弯举起哑铃时,肘关节的运动是屈。

判断题

2.做提踵练习,向上提起脚跟时,踝关节的运动是伸(屈)

判断题

3.F.I.T.T中的第一个T为()。

单选题

A. 时间~||~频率~||~强度~||~类型

4.人体成分分析仪测哪对些试人不能测试?

填空题

5.骨盆后倾时,被牵拉的肌肉是()

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

6.常见的呼吸形式主要有胸式呼吸和腹式呼吸.

判断题

7.肩胛下肌与冈下肌的相同功能是()

单选题

A. 肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节内收~||~肩关节环转

8.滑车关节可以完成()运动.

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

9.下列不属于膳食纤维作用的是:

单选题

A. 增强饱腹感~||~促进肠蠕动~||~延缓糖脂的吸收~||~分解供能

10.运动能通过减轻体重而提高机体对()的敏感性()

单选题

A. 胰岛素~||~胆汁~||~胰蛋白酶~||~甲状腺

11.腓肠肌的功能是()

单选题

A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈

12.以下说法正确的是___?

单选题

A. 前距肌止于肩胛骨外侧缘和下角前面~||~胸小肌起于第三至五肋骨前面,止于肩胛骨的肩峰~||~胸大肌为多羽状扇形扁肌~||~深呼吸可以增强胸上肢肌和膈肌的力量

13.踝关节韧带损伤中,以外侧最为常见

判断题

14.肌肉的辅助结构中,在病理情况下可限制炎症扩散,具有保护功能的是()

单选题

A. 浅筋膜~||~深筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊

15.以下属于小腿多关节肌的是()

单选题

A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌

16.蛋白质的过多摄入会增加肾脏的负担,因此肾脏功能不好的人要适当限制蛋白质的摄入。

判断题

17.在进行反握髙位下拉时,肩关节的运动是()

单选题

A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸

18.伸展练习主要刺激的本体感受器是_________。

多选题

A. 肌梭~||~腱梭~||~神经末梢~||~运动神经末梢

19.脂肪的生理作用有哪些?

填空题

20..胃主要吸收()

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~酒精

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