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健身教练982道题

1.胸锁乳突肌下固定时,两侧同时收缩,肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头()

单选题

A. 屈~||~伸~||~向同侧屈~||~转向对侧

2.常见的呼吸形式主要有胸式呼吸和腹式呼吸.

判断题

3.亮氨酸、异亮氨酸,缬氨酸都是支链氨基酸,也是必须氨基酸

判断题

4.人体太胖有什么危害?

填空题

5.大部分主食的GI值比水果低,所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

6.劳动者要求解除劳动合同,提前通知对方的正式形式是()

单选题

A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可

7.水分在运动训练时的重要性

填空题

8.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞

判断题

9.反映人体供氧能力的最好生理指标是()

单选题

A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈

10.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

11.减肥的时候还需要补充足量的蛋白质。

判断题

12.目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()

单选题

A. 哑铃直立提拉~||~哑铃侧平举~||~哑铃仰卧飞鸟~||~哑铃俯身飞鸟

13.跑步时如果摆臂过高,容易造成()

多选题

A. 肩部疲劳~||~颈部疲劳~||~躯干过分前傾~||~躯干过分后倾

14.按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,可能发生危

判断题

15.连结两侧耻骨联合之间的软骨是()

单选题

A. 透明软骨~||~关节面软骨~||~纤维软骨~||~弹力软骨

16.血红蛋白的标准检测方式是()

单选题

A. 高能磷酸化合物法~||~磷酸肌酸法~||~高铁氧化铵法~||~高铁氰化钾法

17.桡腕关节为()

单选题

A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节

18.踝关节韧带损伤中,以外侧最为常见

判断题

19.下列的肌肉有使肩关节外展的是()

单选题

A. 小圆肌~||~三角肌中束~||~斜方肌上部~||~肩胛下肌

20.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()

单选题

A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌

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