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1.下列选项中属于拉丁舞的项目是（）
单选题A. 华尔兹~||~伦巴~||~探戈~||~狐步
2.体重是反映人体（）的整体指标（）
多选题A. 充实程度~||~营养状况~||~身体成分~||~健康状况
3.肌肉从形态上可分为哪几类？
填空题4.股四头肌的功能是（）
单选题A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌
5.蛋白质的过多摄入会增加肾脏的负担，因此肾脏功能不好的人要适当限制蛋白质的摄入。
判断题6.健身训练四个基本步骤是？
填空题7.发展女性下肢肌群力量的健身方法是（）
单选题A. 大腿绕环~||~仰卧举腿~||~俯卧后踢腿~||~直立前后踢腿
8.目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 腿推举~||~仰卧举腿~||~坐姿腿屈伸~||~杠铃直膝硬拉
9.躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
判断题10.肩胛下肌与冈下肌的相同功能是（）
单选题A. 肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节内收~||~肩关节环转
11.《全民健身计划纲要》全文共有（）
单选题A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条
12.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构
判断题13.只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。
判断题14.常量元素是（）的重要材料
单选题A. 细胞内外液~||~血液~||~唾液~||~尿液
15.维生素C的缺乏症为（），维生素A的缺乏症为（）
单选题A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@
16.同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样
判断题17.刺伤的病因与损伤病理是（）
单选题A. 因锐器切入皮肤所致~||~因尖细物体刺入人体所致~||~因硬物打击皮肤所致~||~因锋利物体与皮肤摩擦所致
18.下列说法正确的是
多选题A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅
19.重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是（）
单选题A. 工作间隙采用运动负荷较大的身体练习~||~工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习~||~工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
20.成年人的骨中，有机物约占（）
单选题A. 1/2~||~1/3~||~1/4~||~1/5
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