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1.腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过（）
单选题A. 70厘米~||~80厘米~||~90厘米~||~100厘米
2.踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见
判断题3.腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是（）。
单选题A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧
4.a骨与（）相连接的部位，称为骨连结
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
5.心肺训练的效果举例？
填空题6.动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为（）
单选题A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环
7.什么叫储备心率？
填空题8.下列关于肺循环描述正确的是（）
单选题A. 带氧血液从左心室出发回到右心房~||~带氧血液从左心房出发回到右心室~||~带氧血液从右心室出发回到左心房~||~带氧血液从左心室出发回到左心房
9.常量元素是（）的重要材料
单选题A. 细胞内外液~||~血液~||~唾液~||~尿液
10.壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的
判断题11.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
判断题12.下列不属于骨的功能的是（）
单选题A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官
13.中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是（）
单选题A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑
14.体温调节中枢位于（）
单选题A. 脑桥~||~小脑~||~下丘脑~||~延髓
15.肩袖肌群是指（）
单选题A. 大圆肌小圆肌冈上肌和冈下肌~||~大圆肌小圆肌冈上肌和三角肌~||~三角肌冈上肌冈下肌和肩胛下肌~||~冈上肌冈下肌肩胛下肌和小圆肌
16.评定心血管机能的基本指标的是（）
单选题A. 肺活量~||~最大摄氧量~||~血压~||~身高
17.加强抗阻力练习的因素有_________。
多选题A. 重量~||~重力~||~时间~||~频率
18.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞
判断题19.肩袖肌群包括
多选题A. 冈上肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~肩胛下肌
20.减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上，才能达到良好的减脂效果。
判断题
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