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1.以下不属于私人教练自我介绍时所包括的内容为（）
单选题A. 姓名~||~所属工作单位的具体职位~||~课程目标~||~个人问题
2.私人教练销售过程中沟通的最终目的是
多选题A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧
3..胃主要吸收（）
单选题A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~酒精
4.变换联系法的特点与作用？
填空题5.一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多些
判断题6.人体呼吸系统的功能？
填空题7.充分抻拉肱二头肌应包括（）
单选题A. 肩关节伸肘关节伸手臂内旋~||~肩关节伸肘关节伸，手臂外旋~||~肩关节屈，肘关节伸，手臂内旋~||~肩关节屈肘关节伸手臂外旋
8.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是（）
单选题A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌
9.冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法.
判断题10.下列食物中富含维生素D的是（）
单选题A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果
11.有关肱二头肌说法错误的是（）
单选题A. 近固定时，可使肩关节屈~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突
12.维持人体基本生命活动的能量消耗为（）
单选题A. 运动生热效应~||~食物生热效应~||~基础代谢~||~机体生长发育
13.目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 哑铃直立提拉~||~哑铃侧平举~||~哑铃仰卧飞鸟~||~哑铃俯身飞鸟
14.骨与（）连接的部位，称为骨连结。
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
15.何为人体三大能源物质？
填空题16.健康成人男、女肺活量标准各为多少？
填空题17.肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
填空题18.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题19.髂腰肌属于（）
单选题A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌
20.在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。
判断题
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