证券从业资格

1.训练后的放松调整运动的作用有哪些？

填空题

2.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

3.只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。

判断题

4.人体缺水的后果有哪些？

填空题

5.下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是（）

单选题

A. 室外跑步~||~动感单车~||~椭圓机~||~登山机

6.健康状况问卷是（）.

单选题

A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的

7.下列不属于膳食纤维作用的是：

单选题

A. 增强饱腹感~||~促进肠蠕动~||~延缓糖脂的吸收~||~分解供能

8.人体胆固醇的来源？

填空题

9.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。

判断题

10.维生素D的缺乏症为（）,维生素E的缺乏症为（）。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

11.何为低血压？

填空题

12.以下不属于瘦体重的是（）

单选题

A. 肌肉重量~||~脂肪体重~||~骨骼体重~||~内脏体重

13.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。

判断题

14.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的

判断题

15.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的（）

单选题

A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度

16.下列肌肉中属于肩带肌的是（）

单选题

A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~背阔肌

17.目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 哑铃直立提拉~||~哑铃侧平举~||~哑铃仰卧飞鸟~||~哑铃俯身飞鸟

18.身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是（）

单选题

A. 重复练习法变换练习法游戏法好~||~重复练习法竞赛法游戏法~||~持续练习法游戏法综合练习法~||~重复练习法间歇练习法循环练习法

19.人体中含量大于体重的0.01%的元素（）

单选题

A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~微量营养素

20.进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

单选题

A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次