证券从业资格

1.下列练习中的（），当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩

单选题

A. 器械腿推举~||~器械腿弯举~||~器械腿屈伸~||~器械后摆腿

2.人体内的钾主要来自于食物。

判断题

3.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？

填空题

4.将骨骼肌与骨骼连结的是（）

单选题

A. 韧带~||~筋膜~||~肌腱~||~肌纤维

5.在杠铃直立划船的向下动作过程中离心收缩的上肢肌是（）

多选题

A. 三角肌~||~冈上肌~||~肱桡肌~||~肱三头肌

6.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨

判断题

7.B族维生素属于______

单选题

A. 脂溶性维生素~||~水溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素

8.有氧练习可以不用进行热身

判断题

9.关于腹部抗阻训练理解错误的是（）

单选题

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

10.糖尿病患者可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以降低单次餐后血糖。加餐量应从正餐的总量中扣除，做到加餐不加量。

判断题

11.食物热效应最强的是（）

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

12.在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）.

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

13.a参与组成桡腕关节的是（）

单选题

A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨

14.成人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨和四肢骨两部分

判断题

15.下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后倾

16.前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。（）

判断题

17.以下属于体格评价指数的是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数

18.呼吸形式说法正确的是（）

多选题

A. 胸式呼吸以肋间肌活动为主~||~腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大~||~腹式呼吸以膈肌运动为主~||~女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

19.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及（）

单选题

A. 每周锻炼频率1次以上~||~每周锻炼频率2次以上~||~每周锻炼频率3次以上~||~每周锻炼频率4次以上

20.体育的核心手段是（）

单选题

A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛