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1.维生素的分类及特点?
填空题2.收缩时可以引起大幅度运动,主要分布在四肢的肌肉为_________?
单选题A. 扁肌~||~长肌~||~短肌~||~轮匝肌
3.下列不属于骨的功能的是()
单选题A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官
4.腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()
单选题A. 70厘米~||~80厘米~||~90厘米~||~100厘米
5.下列的肌肉有使肩胛骨上提的是()
单选题A. 冈上肌~||~前锯肌~||~斜方肌上部~||~斜方肌下部
6.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时,保护者应托住训练者的肘部进行保护
判断题7.反映人体供氧能力的最好生理指标是()
单选题A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈
8.下列食物膳食纤维含量最高的是:
单选题A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯
9.心动周期()
单选题A. 心房每收缩和舒张一次~||~心室每收缩一次~||~心室每舒张一次~||~心房每收缩一次
10.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.
判断题11.桡腕关节属于()
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节
12.动脉脉搏能够反映()
多选题A. 血压高低~||~心跳的频率和节律~||~心脏的收缩力~||~血管流畅
13.健美膳食应该强调高蛋白饮食,碳水化合物容易增加脂肪,所以应该限制碳水化合物的摄入量,尽量少吃主食。
判断题14.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()
单选题A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑
15.哑铃仰卧直臂上拉是背阔肌的练习动作。
判断题16.缺镁会导致()
多选题A. 肌肉兴奋性下降~||~神经兴奋性下降~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉兴奋性亢进
17.造成肩部肌腱炎原因有哪几种?
填空题18.下列肌肉中呼气肌为()。
单选题A. 胸小肌~||~腹直肌~||~前锯肌~||~胸大肌
19.一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()
单选题A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商
20.身体练习方法中,以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是()
单选题A. 重复练习法变换练习法游戏法好~||~重复练习法竞赛法游戏法~||~持续练习法游戏法综合练习法~||~重复练习法间歇练习法循环练习法
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