证券从业资格

1.深蹲时膝关节做的运动是（）

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~环转~||~回旋

2.亮氨酸、异亮氨酸，缬氨酸都是支链氨基酸，也是必须氨基酸

判断题

3.劳损综合症的特点？

填空题

4.器械挺身练习向上的幅度是（）

单选题

A. 耳朵与肩在一条直线~||~耳朵与髋在一条直线~||~耳朵肩髋在一条直线~||~耳朵肩髋膝在一条直线

5.下列选项中，与运动时间设定无关的是（）

单选题

A. 集体康复的程度~||~运动能力~||~机体损伤的原因~||~运动频率

6.实施柔韧性运动性计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

判断题

7.我国国民体质监测的人群范围为是（）

单选题

A. 6-22岁~||~20？59岁~||~60^69岁~||~3~69岁

8.人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是（）

单选题

A. 速度素质~||~耐力素质~||~力量素质~||~柔韧素质

9.体内可以储备糖原的成分是（）

单选题

A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼

10.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是（）

单选题

A. 蛋白质组成较为简单，主要由碳，氢，氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类：必须氨基酸，非必须氨基酸

11.运动前补液方法正确的是（）

单选题

A. 可在运动前15~20分钟补充1L~125L含糖的运动饮料~||~可在运动前2小时补充1~15L运动饮料~||~可在运动前15~20分钟补充400~500ml水~||~可在运动前15~20分钟补充200ml水

12.一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是（）

单选题

A. 走跑交替~||~跑跳交替~||~快慢交替~||~变速跑

13.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

14.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

单选题

A. 15~20~||~18~22~||~20~25~||~25~30

15.静力伸展是每次牵拉时间因该为（）

单选题

A. 5~10秒~||~10~30秒~||~30~50秒~||~1—2分钟

16.运动不足可以导致肥胖、高血压、冠心病、下背痛、骨质疏松

判断题

17.恰恰恰舞的音乐节拍是（）

单选题

A. 1/4拍~||~2/4拍~||~3/4拍~||~4/4拍

18.室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌

单选题

A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌

19.常量元素是（）的重要材料

单选题

A. 细胞内外液~||~血液~||~唾液~||~尿液

20.组成细胞的最主要成分是（）

单选题

A. 糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~维生素