证券从业资格

1.通常私人教练第一次销售的流程为，健康问答与体能评估，分析评估指标，体验课程，制定计划授课

判断题

2.缺钙的主要表现是（）。

单选题

A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松

3.骨板在（）内

单选题

A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质

4.在有氧运动前20分钟，供能物质只是身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与供能。

判断题

5.不属于躯干肌的是（）

单选题

A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌(上肢带肌)~||~膈肌

6.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

7.肌酸不仅能使肌肉体积增大，还能够提高肌肉爆发力。

判断题

8.下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）

单选题

A. 俯身划船~||~俯身飞鸟~||~硬拉~||~俯卧挺身

9.哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，

判断题

10.脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

判断题

11.每块骨骼肌两端的部分为（）

单选题

A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘

12.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 仰卧屈体~||~器械挺身~||~哑铃俯身划船~||~杠铃直膝硬拉

13.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称（）

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

14.前锯肌柔韧性提高后，机体不会出现的变化是（）

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

15.下列哪项不属于抗阻训练原则（）

单选题

A. 超负荷原则~||~渐进性原则~||~特殊性原则~||~趣味性原则

16.可是髋关节屈的肌肉是（）

单选题

A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌

17.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞

判断题

18.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面

判断题

19.在相同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用

单选题

A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间

20.有关肱二头肌说法错误的是（）

单选题

A. 近固定时，可使肩关节屈~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突