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1.位于小腹后側浅层的肌肉是()
单选题A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌
2.肺泡是气体交换的主要场所
判断题3.下列中属于躯干骨的为()
多选题A. 肋骨~||~颈椎骨~||~锁骨~||~肩胛骨
4.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节
判断题5.上肢带关节运动主要表现在()
单选题A. 肩胛骨~||~锁骨~||~胸骨~||~肱骨
6.下列食物中膳食纤维含量最少的是()
单选题A. 杏干~||~全麦面包~||~青椒~||~韭菜
7.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.
判断题8.有氧练习可以不用进行热身
判断题9.幼年时()激素分泌过多会引起巨人症()
单选题A. 甲状腺素BCD~||~胰岛素~||~肾上腺素~||~生长素
10.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()
单选题A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩
11.决定有氧耐力的关键因素是()
单选题A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率
12.全身最大的肌肉是哪块?
填空题13.“全民健身121工程”中最后一个“1”的具体含义是()
单选题A. 倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民每天进行1次以上体育活动~||~倡导全民每年进行1次体质测定
14.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()
单选题A. 静力性主动伸展~||~静力性被动伸展~||~PNF伸展~||~冲击性伸展
15.步行时,要增加步长就需要增加髋关节活动幅度
判断题16.以下不属于瘦体重的是()
单选题A. 肌肉重量~||~脂肪体重~||~骨骼体重~||~内脏体重
17.人体内各种酶和激素的主要成分是()
单选题A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖
18.骨与()连接的部位,称为骨连结。
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
19.刺伤的病因与损伤病理是()
单选题A. 因锐器切入皮肤所致~||~因尖细物体刺入人体所致~||~因硬物打击皮肤所致~||~因锋利物体与皮肤摩擦所致
20.国际标准杠铃卡箍每个重()
单选题A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克
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