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1.充分拉伸股四头肌的方式是（）
单选题A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸~||~膝关节伸髋关节屈
2.一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成，这也是人体的运动器官
判断题3.体内可以储备糖原的成分是（）
单选题A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼
4.肌酸不仅能使肌肉体积增大，还能够提高肌肉爆发力。
判断题5.食物血糖生成指数G1简称为
单选题A. 抗生酮~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解
6.私人教练课程销售过程中的可以做的是（）
单选题A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响
7.在进行训练前准备活动时间越长越好
判断题8.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）
单选题A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可
9.骨连结是（）连接的部位
单选题A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带
10.健康状况问卷是（）.
单选题A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的
11.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
12.骨质疏松的发病率女性高于男性。
判断题13.血液循环的两大类型？
填空题14.脂肪酸的分类及各自来源和特点？
填空题15.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是（）
单选题A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量
16.半月板存在部位和功能？
填空题17.关于儿童运动系统特点的描述，错误的是（）
单选题A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系~||~大肌肉群发育快于小肌肉群~||~体重的发育快于身能发育~||~骨髂的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
18.私人教练销售过程中沟通的最终目的是
多选题A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧
19.人体交换气体的器官是（）。
单选题A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺
20.健身功能具体表现在那几方面？
填空题
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