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1.胸锁乳突肌上固定时，两侧同时收缩，具有（）功能（）
单选题A. 使头颈部脊柱屈~||~使头颈部脊柱伸~||~使头颈部脊柱屈向同侧屈~||~上提胸廓，助吸气
2.人工呼吸的每次吸气量应为（）
单选题A. 400-700毫升~||~800-1200毫升~||~1300-1600毫升~||~1700-2000毫升
3.运动强度低于50%vo2max时，（）的氧化分解成为主要能源（）
单选题A. 肌糖原~||~血糖~||~肝糖原~||~脂肪
4.在进行减肥时，应不吃或少吃谷类等主食。
判断题5.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 仰卧屈体~||~器械挺身~||~哑铃俯身划船~||~杠铃直膝硬拉
6.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
填空题7.下列的肌肉有使肩胛骨上回旋的是（）
单选题A. 菱形肌~||~胸小肌~||~斜方肌中部~||~斜方肌下部
8.人体运输氧的能力取决于（）
单选题A. 肌纤维的类型~||~心脏的泵血能力~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性
9.呼吸的形式一般分哪几种？
填空题10.确定体育目的的首要依据是（）
单选题A. 体育的本质特征~||~国家的体育方针~||~国家的体育方针~||~国家的经济制度
11.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题12.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）
单选题A. 冲击性伸展练习~||~静力性伸展练习~||~主动伸展练习~||~被动伸展练习
13.下列不属于骨的功能的是（）
单选题A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官
14.长期蛋白质摄入过量后果？
填空题15.巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了（）
单选题A. 促甲状腺激素~||~促肾上腺皮质激素~||~促性腺激素~||~生长激素
16.健康成人男、女肺活量标准各为多少？
填空题17.对初级锻炼者的运动强度监控主要手段为
单选题A. 对心率的监控~||~对血压的监控~||~对呼吸的监控~||~对血糖的监控
18.通过伸展训练来提高柔韧性的主要作用在（）
多选题A. 韧带~||~肌腱~||~肌腹~||~皮肤
19.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。
判断题20.肘关节可完成下列运动中的______
单选题A. 屈伸~||~外展内敛~||~水平屈伸~||~环转
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