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健身教练982道题

1.下列食物中富含维生素D的是()

单选题

A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果

2.动作速度的快慢主要取决于以下几方面?

填空题

3.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。

单选题

A. 番茄红素~||~膳食纤维~||~谷氨酰胺~||~左旋肉碱

4.髙位下拉的过程中,可以锻炼到背阔肌和胸大肌

判断题

5.平静呼吸的呼气过程主要是膈肌和肋间外肌所引起的主动运动

判断题

6.受植物神经支配的肌肉是()

单选题

A. 腹横肌~||~膈肌~||~心肌~||~肱二头肌

7.全民健身计划实施的重点对象是()

单选题

A. 老年人~||~中年人~||~青少年~||~幼儿

8.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

判断题

9.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

判断题

10.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

11.下列选项中属于芭蕾舞基本步伐的是()

单选题

A. 一字步~||~柔软步~||~漫步~||~交叉步

12.人的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统

13.用力呼吸说法正确的是()

多选题

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程,呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强助吸气肌也参与

14.杠铃硬拉练习,运动环节向上运动时,描述正确的是()

单选题

A. 骨盆前倾~||~小腿在膝关节处伸~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

15.钾缺乏可导致()

单选题

A. 肌肉兴奋性亢进~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉无力~||~肌肉痉挛

16.下列哪一项不是产生热量的营养素:

单选题

A. 维生素~||~碳水化合物~||~脂肪~||~蛋白质

17.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()

单选题

A. 哑铃侧平举~||~哑铃前平举~||~哑铃弯举~||~杠铃直立划船

18.社会主义职业道德的共同要求是什么?

填空题

19.体育态度包括认识、行为倾向和()

单选题

A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机

20.网球肘的成因?

填空题
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