首页>题库>健身教练
1.儿童少年灵敏素质的增长在（）岁后开始缓慢并趋于稳定（）
单选题A. 10~13~||~13~15~||~15~16~||~16~17
2.胸锁关节为（）
单选题A. 平面关节~||~椭圆关节~||~球窝关节~||~球窝关节
3.秧歌的四大流派是（）
单选题A. 东北秧歌陕北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌陕北秧歌山东秧歌华北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌淮北秧歌河北秧歌
4.有规律的参加锻炼者，一般参加（）属于初级者.
单选题A. 三个月以内~||~三个月至半年~||~半年至一年~||~—年以上
5.社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是（）
单选题A. 科学~||~文明~||~安全~||~诚信
6.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）
单选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌
7.前臂后群肌的作用是（）
单选题A. 伸腕和旋后~||~屈腕和旋后~||~旋前和伸腕~||~旋后和屈腕
8.动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
填空题9.下列食物中富含维生素B12的有（）
单选题A. 麦片~||~花生~||~鸡肝~||~核桃
10.下列选项属于讲解法的是（）
单选题A. 观察法~||~访谈法~||~演绎法~||~口诀法
11.关于钾对运动者的影响描述正确的是（）
单选题A. 钾缺乏可导致肌无力~||~钾缺乏可导致肌肉兴奋性亢进~||~钾过多可导致肌肉收缩力量增大~||~钾过多可导致心率增快
12.食物热效应最强的是（）
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物
13.上肢肌肉均属于非基础肌肉
判断题14.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面
判断题15.踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见
判断题16.充分抻拉股四头肌的方式是（）
单选题A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节伸，髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸，髋关节屈
17.器械坐姿平推的运动轨迹是（）
单选题A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下
18.膝关节伸直不能完成回旋动作。
判断题19.四肢远离躯干的部分为外侧
判断题20.健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练
判断题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
