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健身教练982道题

1.用力呼吸说法错误的是()

单选题

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程,呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强辅助吸气肌也参与

2.骨与()相连接的部位,称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

3.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()

单选题

A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量

4.下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()

多选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌

5.斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提

判断题

6.骨连结是()连接的部位

单选题

A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带

7.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育

判断题

8.参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()

单选题

A. 淀粉类食物~||~酸性食物~||~脂肪类食物~||~碱性食物

9.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法?

填空题

10.人体内各种酶和激素的主要成分是()

单选题

A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖

11.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋

12.运动计划的全面性原则()

单选题

A. 良好的力量和心肺功能~||~身心的健康~||~良好的力量和柔韧性~||~良好的心肺功能和柔韧性

13.有关肱二头肌说法错误的是______?

单选题

A. 近固定时可使上臂前臂屈~||~远固定时可使肘关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节桡尺近侧关节~||~长头起自肩胛骨喙突

14.肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨

判断题

15.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()

单选题

A. 哑铃推举~||~仰卧起坐~||~双杠臂屈伸~||~屈腿硬拉

16.本性感受器是指位于()内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

17.专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习

判断题

18.研究表明,一天内人的身高变动在()

单选题

A. 05厘米~||~08厘米~||~12厘米~||~15厘米左右

19.为有效激发练习者的练习兴趣,并减少某些项目练习时的单调,通常采用()

单选题

A. 变换训练法~||~重复训练法~||~持续训练法~||~间歇训练法

20.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和()

单选题

A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育

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