证券从业资格

1.锻炼时心输出量发生变化，主要是因为_________的改变。

多选题

A. 心率~||~每搏输出量~||~血压~||~总末梢阻力

2.仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

判断题

3.在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者

判断题

4.下面关于糖酵解系统的描述正确的是（）

多选题

A. 在极量强度运动30s左右供能速率达到最大~||~维持运动时间为2~3min~||~功能的最大输出功率为有氧氧化系统的1/2~||~供能的最大输出功率为有氧氧化系统的2倍

5.下列食品中含脂肪比例最高的是（）

单选题

A. 橄榄油~||~肥猪肉~||~羊肉~||~牛肉

6.下列对水的描述正确的是________？

多选题

A. 人如果断水只能存活3-5天~||~人体失水10%就会引起死亡~||~水不属于必须营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收

7.体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题

8.维生素D是（）

单选题

A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能

9.冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

判断题

10.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

判断题

11.肘关节可完成下列运动中的______

单选题

A. 屈伸~||~外展内敛~||~水平屈伸~||~环转

12.保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。（）

判断题

13.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

判断题

14.关于髂腰肌正确的是（）

多选题

A. 由腰大肌和髂肌组成~||~腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体側面和橫突~||~髂肌起自髂窝~||~负重高抬腿跑悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌的力量

15.体重较大，膝关节有伤的练习者选择（）为最佳有氧运动器械，进行有氧训练（）

单选题

A. 跑步机~||~椭圆仪~||~台阶器~||~固定自行车

16.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划

单选题

A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%

17.提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）

单选题

A. 小腿在踝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~足在踝关节处屈~||~足在踝关节处伸

18.什么是血糖值数？

填空题

19.内有滑液的是（）

多选题

A. 筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊~||~籽骨

20.将骨骼肌与骨骼连结的是（）

单选题

A. 韧带~||~筋膜~||~肌腱~||~肌纤维