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健身教练982道题

1.不能伸展三角肌的方式是()

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节内收~||~肩关节神

2.下列练习中,运动环节向上运动时,骨盆前倾的是()

单选题

A. 杠铃下蹲~||~杠铃硬拉~||~仰卧举腿~||~俯卧举腿

3.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器,支配其生理活动。

判断题

4.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和()

单选题

A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育

5.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的()是客观检查内容。

单选题

A. 睡眠~||~体重~||~食欲~||~运动心情

6.当糖的摄入过于缺乏时,甘油三酯的分解与脂肪酸氧化作用就会加强,所以少吃些主食没有关系。

判断题

7.对于儿童、青少年减肥的营养干预,为了避免影响孩童的生长发育,一些比较急进的饮食疗法,如禁食疗法,不宜采用。

判断题

8.肩胛下肌与冈下肌的相同功能是()

单选题

A. 肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节内收~||~肩关节环转

9.做器械胸前平推练习的向前推进动作时,肩关节的运动是水平伸。

判断题

10.跨过肩关节额状轴前侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外旋

11.人体中水,蛋白质,体脂,无机物四种构成成分大致比率为?

填空题

12.职业社会体育指导员的基本文化程度为()

单选题

A. 小学毕业~||~初中毕业~||~高中毕业~||~大专毕业

13.关节脱位分为()。

单选题

A. 开放性脱位和闭合性脱位~||~整体脱位和局部脱位~||~全脱位和半脱位~||~上脱位和下脱位

14.在座姿划船练习时,阻力的方由是()

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

15.神经系统可分为哪两种各包括什么?

填空题

16.人体内各种酶和激素的主要成分是()

单选题

A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖

17.柔韧性练习最佳频率为()

单选题

A. 每天一次~||~两天一次~||~每周一次~||~两至三天一次

18.为达到较好的伸展效果,最佳时间是()

单选题

A. 3-5秒~||~5-10秒~||~10-30秒~||~40-60秒

19.桡腕关节可以完成()运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

20.缺乏维生D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

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