证券从业资格

1.国际标准杠铃卡箍每个重（）

单选题

A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克

2.静力伸展是每次牵拉时间因该为（）

单选题

A. 5~10秒~||~10~30秒~||~30~50秒~||~1—2分钟

3.秧歌的四大流派是（）

单选题

A. 东北秧歌陕北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌山东秧歌河北秧歌~||~东北秧歌陕北秧歌山东秧歌华北秧歌~||~东北秧歌西北秧歌淮北秧歌河北秧歌

4.只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。

判断题

5.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定

判断题

6.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）

单选题

A. 1分钟~||~2分~||~3分钟~||~4分钟

7.大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

8.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动是，手臂高度接近

单选题

A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部

9.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有（）

单选题

A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋

10.冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

判断题

11.胃液的PH（），具有较强的酸性（）

单选题

A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12

12.服用肌酸期间，为使肌酸充分水合，每天最好要额外补充______水。

单选题

A. 20毫升/公斤体重~||~30毫升/公斤体重~||~40毫升/公斤体重~||~50毫升/公斤体重

13.健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。

判断题

14.肺泡是气体交换的主要场所

判断题

15.人体交换气体的器官是（）。

单选题

A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺

16.缺钙的主要表现是（）。

单选题

A. 发烧~||~皮肤病~||~近视眼~||~骨质疏松

17.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。

判断题

18.健身指导者指导语言的艺术性必须建立在（）

单选题

A. 科学性基础上~||~通俗性基础上~||~文明性基础上~||~简明性基础上

19.身体腓肠肌的功能是（）

单选题

A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈

20.下面关节属于多轴关节的是（）

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节