证券从业资格

1.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果

判断题

2.体育态度包括认识、行为倾向和（）

单选题

A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机

3.以下是自由下肢骨的是（）

单选题

A. 颅骨~||~肱骨~||~髌骨~||~锁骨

4.健美训练时，为了满足肌肉的增长，蛋白质摄入量需要达到1.6-2.0克/公斤体重/天。

判断题

5.以下为小腿抗阻训练的是_______。

多选题

A. 提踵练习~||~侧踢腿~||~前踢腿~||~坐姿勾脚

6.影响柔韧性动作的最大因素是（）

单选题

A. 关节活动范围~||~神经对肌肉的调节~||~年龄~||~性别

7.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

8.下列关节中韧带少而弱，为人体最灵活、稳固性较差的是（）

单选题

A. 膝关节~||~腕关节~||~踝关节~||~肩关节

9.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危

判断题

10.在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）.

单选题

A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下

11.私人教练课程销售过程中的可以做的是（）

单选题

A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响

12.什么叫储备心率？

填空题

13.何为低血压？

填空题

14.下列说法正确的是

多选题

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

15.减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。

判断题

16.在有氧运动前20分钟，供能物质只是身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与供能。

判断题

17.通过激素调节人体机能的方式称为（）

单选题

A. 神经调节~||~感官调节~||~体液调节~||~循环调节

18.人在断水的情况下，只能生存5~10天。

判断题

19.以下说法错误的是________？

单选题

A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后左右径增大~||~胸式呼吸胸廓增大，腹部保持平坦~||~腹式呼吸时膈肌几乎不参与运动~||~腹式呼吸时胸廓的上下径增大

20.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是（）

单选题

A. 蛋白质组成较为简单，主要由碳，氢，氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类：必须氨基酸，非必须氨基酸