证券从业资格

1.下肢带关节的运动是骨盆的整体运动。

判断题

2.人体交换气体的器官是（）。

单选题

A. 鼻~||~心脏~||~气管~||~肺

3.下列参与骨质的形成和破坏的是（）

单选题

A. 骨质~||~骨健~||~骨膜~||~神经和血管

4.使肩关节伸的肌内是（）

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

5.练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么？

填空题

6.心肺训练的效果举例？

填空题

7.a做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是（）

单选题

A. 伸~||~屈~||~水平屈~||~水平伸

8.保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。（）

判断题

9.快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

判断题

10.骨与（）相连接的部位，称为骨连结

单选题

A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带

11.评定运动性疲劳最筒易的指标是（）

单选题

A. 肌肉力量~||~肌肉硬度~||~心率~||~肌围

12.运动损伤者同时出现骨折、休克、软组织损伤时，以下操作顺序正确的是（）

单选题

A. 包扎损伤软组织固定骨折部位抢救休克~||~包扎损伤软组织抢救休克固定骨折部位~||~抢救休克固定骨折部位包扎损伤软组织~||~固定骨折部位包扎损伤软组织抢救休克

13.每克脂肪可以提供给人体的热量为（）

单选题

A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal

14.下列肌肉中可使骨盆后倾的是（）

单选题

A. 髂腰肌~||~腹直肌~||~竖脊肌~||~股直肌

15.下列人体组织中水分含量最髙的是（）

单选题

A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼

16.在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有______

单选题

A. 胸大肌~||~肱三头肌~||~三角肌~||~背阔肌

17.有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？

填空题

18.a有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

单选题

A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练

19.在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是（）

单选题

A. 正握~||~反握~||~对握~||~正反握

20.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。

判断题