首页>题库>健身教练
1.下列食物膳食纤维含量最高的是:
单选题A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯
2.上肢肌肉均属于非基础肌肉
判断题3.健身功能具体表现在那几方面?
填空题4.对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是()
单选题A. 髂肌~||~腰大肌~||~大圆肌~||~小圆肌
5.斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提
判断题6.控制体重是减少()发病率的一个关键因素()
多选题A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌
7.人体能量消耗最多的是______?
单选题A. 基础代谢~||~生长发育~||~调节身体内外温差~||~调节内分泌系统
8.力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。
判断题9.糖尿病人应该尽量少吃蛋白质,绝不能吃蛋白粉。
判断题10.坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做()
单选题A. 向心收缩~||~离心收缩~||~等张收缩~||~等动收缩
11.趾骨和指骨都是长骨
判断题12.有关肱二头肌说法错误的是()
单选题A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突
13.肩关节水平屈可以伸展()
单选题A. 三角肌前束~||~三角肌后束~||~胸大肌~||~背阔肌
14.PNF每次对抗时间约为()
单选题A. 3秒~||~6秒~||~10秒~||~20秒
15.运动时的收縮压比安靜时要高
判断题16.血液循环的两大类型?
填空题17.下列肌肉中,与背阔肌功能相同的是()
单选题A. 小圆肌~||~大圆肌~||~冈下肌~||~肩胛下肌
18.以下说法正确的是___?
单选题A. 前距肌止于肩胛骨外侧缘和下角前面~||~胸小肌起于第三至五肋骨前面,止于肩胛骨的肩峰~||~胸大肌为多羽状扇形扁肌~||~深呼吸可以增强胸上肢肌和膈肌的力量
19.下列说法正确的是
多选题A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅
20.测肺活量时身体姿势应注意什么?
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号: 冀B2-20210069号 备案号: 冀ICP备19021638号