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1.桡腕关节属于（）
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节
2.免疫系统的主要能源物质是谷氨酰胺。
判断题3.私人教练销售过程中沟通的最终目的是
多选题A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧
4.关于抗阻训练保护要点正确的是（）
单选题A. 在进行杠铃训练时需要施加保护~||~在进行哑铃训练时需要施加保护~||~哑铃坐姿推举练习需要保护~||~杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
5.本性感受器是指位于（）内的一些感受器。
多选题A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤
6.充分抻拉股四头肌的方式是
单选题A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸
7.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题8.人体内的水可通过呼吸、尿液、汗液、粪便被排出体外
判断题9.在做仰卧举腿时，正确的动作技术要点是（）
单选题A. 动作向上时臀部不能离开地面~||~动作向上时大腿尽量保持与地面垂直~||~动作向下时双脚接近地面~||~动作向下时大腿与地面夹角为45度
10.人体缺水的后果有哪些？
填空题11.大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。
判断题12.下列肌肉中可使脊椎屈的是（）
单选题A. 股四头肌~||~髂腰肌~||~竖脊肌~||~臀大肌
13.人体中含量大于体重的0.01%的元素（）
单选题A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~微量营养素
14.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量，有利于子宫的恢复和恶露的排出
判断题15.为达到较好的伸展效果，最佳时间是（）
单选题A. 3-5秒~||~5-10秒~||~10-30秒~||~40-60秒
16.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上
判断题17.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？
填空题18.食物血糖生成指数G1简称为
单选题A. 抗生酮~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解
19.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。
判断题20.60分钟以上高强度有氧运动，选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复
判断题
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