1.什么叫储备心率？

2.体育态度包括认识、行为倾向和（）

3.机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为_______？

4.跪姿弓背含胸体前屈主要使竖脊肌得到伸展。

5.为有效激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用（）

6.发展女性躯干肌群力量的方法是（）。

7.下列体适能要素中属于竞技体体适能的是（）

8.在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。

9.骨质疏松的发病率女性高于男性。

10.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划

11.使肩关节伸的肌内是（）

12.运动时的收縮压比安靜时要高

13.杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

14.为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）

15.大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

16.在进行直臂下压时，肩关节的运动是（）

17.肱二头肌长头起自肩胛骨喙突，短头起自肩胛骨盂上结节，止于桡骨粗隆和前臂筋膜。

18.下列不属于运动营养食品特点的是：

19.饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

20.谷氨酰胺具有促进生长激素分泌的作用，有利于肌肉的增长。