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1.下列人体组织中水分含量最髙的是（）
单选题A. 肌肉~||~血液~||~脂肪~||~骨骼
2.静态伸展练习中首次伸拉时，最佳的单次伸展的强度是
单选题A. 在被拉伸者有痛的感觉时~||~在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内~||~达到拉伸者可承受的极限~||~超过拉伸者的极限
3.运动中应该感到口渴再进行水分的补充。
判断题4.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
判断题5.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的（）
单选题A. 具体操作者~||~协助者~||~领导者~||~推动者
6.椎体之两的椎间盘由纤维软骨构成，这类连结称为软骨连结
判断题7.动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？
填空题8.胆固醇的生理作用有哪些？
填空题9.肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
填空题10.维生素C的缺乏症为（），维生素A的缺乏症为（）
单选题A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@
11.在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
判断题12.关节脱位分为（）。
单选题A. 开放性脱位和闭合性脱位~||~整体脱位和局部脱位~||~全脱位和半脱位~||~上脱位和下脱位
13.做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是（）
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
14.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）
单选题A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可
15.骨连结是（）连接的部位
单选题A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带
16.收缩压的概念是（）
单选题A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值
17.人体运动时的三大能源系统是什么？
填空题18.肩关节伸，肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为（）
单选题A. 胸大肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌~||~背阔肌
19.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题20.准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
判断题
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