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健身教练982道题

1.肩部肌腱炎怎样运动?

填空题

2.缺乏维生素D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

3.下面关节属于多轴关节的是()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节

4.有使脊柱屈的肌肉是()

单选题

A. 斜方肌~||~腰大肌~||~髂肌~||~臀小肌

5.主要吸气肌包括膈肌和肋间内肌

判断题

6.人体中含量大于体重的0.01%的元素〈()

单选题

A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~徽量营养素

7.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键

单选题

A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷

8.劳损综合症的特点?

填空题

9.髋关节属于()

单选题

A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节

10.以下说法错误的是。

单选题

A. 骨与骨之间的连结装置称骨连结。~||~根据骨连结的结构与形式,可分为直接连结和间接连结两种。~||~直接连结又称滑膜关节。~||~骨与骨之间以软骨组织直接相连,其间没有腔隙,称软骨连结。

11.参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()

单选题

A. 淀粉类食物~||~酸性食物~||~脂肪类食物~||~碱性食物

12.前臂后群肌的作用是()

单选题

A. 伸腕和旋后~||~屈腕和旋后~||~旋前和伸腕~||~旋后和屈腕

13.关节腔内是正压,是维持关节稳定的重要因素。

判断题

14.()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成

单选题

A. 1994~||~1995~||~1996~||~1997

15.在负重下蹲练习时,保护者的高度要高于练习者

判断题

16.踝关节韧带损伤中,以外侧最为常见

判断题

17.准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。

判断题

18.下列选项中属于人的静力性基本活动能力的是()

单选题

A. 人走~||~支撑~||~跑~||~跳

19.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前,首先要明确客户锻炼目的

判断题

20.全身最长的肌肉是哪块?

填空题
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