证券从业资格

1.下面体适能要素中属于健康体适能的是

多选题

A. 心肺耐力~||~肌肉力量和耐~||~平衡性~||~爆发力

2.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）

单选题

A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可

3.在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）

单选题

A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸

4.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是（）

单选题

A. 高级社会体育指导员~||~国家级社会体有指导员~||~社会体育指导师~||~一级社会体育指导员

5.参与组成踝关节的有（）

单选题

A. 趾骨~||~腓骨~||~趾骨~||~跟骨

6.以下属于小腿多关节肌的是（）

单选题

A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌

7.动作的优美性是以动作的弹性为基础

判断题

8.肱三头肌中跨过肩关节的是（）

单选题

A. 长头~||~短头~||~外侧头~||~内侧头

9.成年人的骨中，有机物约占（）

单选题

A. 1/2~||~1/3~||~1/4~||~1/5

10.不能伸展三角肌的方式是（）

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节内收~||~肩关节神

11.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育

判断题

12.髋关节绕混合轴可完成环转运动。

判断题

13.骨质疏松的发病率女性高于男性。

判断题

14.快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

判断题

15.体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

判断题

16.减肥的时候还需要补充足量的蛋白质。

判断题

17.下列关节运动中，可以用于腓肠肌伸展练习的是（）

单选题

A. 膝关节伸和踝关节屈~||~膝关节屈和踝关节屈~||~膝关节伸和踝关节伸~||~膝关节屈和踝关节伸

18.下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是（）

多选题

A. 箭步蹲~||~拉力器屈膝向前上抬大腿~||~器械坐姿腿弯举~||~器械俯卧腿弯举

19.健康状况问卷是（）.

单选题

A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的

20.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员的培训学时不少于（）

单选题

A. 60标准学时~||~90标准学时~||~120标准学时~||~150标准学时