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1.人体进行气体交换的器官是（）
单选题A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺
2.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。
判断题3.成人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨和四肢骨两部分
判断题4.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题5.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。
判断题6.膳食纤维更加确切的名称应为（）
单选题A. 非淀粉多糖~||~低聚糖~||~纤维素~||~木质素
7.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%
判断题8.急性腰部扭伤通常与（）
单选题A. 脊柱过度前屈有关~||~脊柱过度背伸有关~||~脊柱过度则弯有关~||~脊柱过长时间直立有关
9.社会体育的作用有哪些？
填空题10.骨板在（）内
单选题A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质
11.股四头肌中跨过两个关节的是（）
单选题A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌
12.有氧运动同样有利于过瘦的人增重
判断题13.半仰卧起坐的目标肌肉为（）
单选题A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌
14.分离乳清蛋白的蛋白质含量可以达到______以上。
单选题A. 60％~||~70％~||~80％~||~90％
15.为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）
单选题A. 动力性等长工作~||~动力性等张工作~||~静力性等长工作~||~静力性等张工作
16.肱三头肌伸展时，拉伸的用力方向是（）
单选题A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向
17.上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是
多选题A. 坐姿推胸~||~哑铃推举~||~卧推~||~坐姿反向飞鸟
18.有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍
判断题19.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的（）
单选题A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度
20.冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法
判断题
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