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健身教练982道题

1.下列不属于骨的功能的是()

单选题

A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官

2.不属于大圆肌功能的是()

单选题

A. 肩关节伸~||~肩关节内旋~||~肩关节内收~||~肩关节屈

3.下列属于平面关节的是()

单选题

A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节

4.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是()

单选题

A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌

5.踝关节属于()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~平面关节~||~球窝关节

6.人体太胖有什么危害?

填空题

7.仰卧屈体练习的向上动作过程中,髂腰肌完全没有收缩

判断题

8.以下说法错误的是________?

单选题

A. 胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后左右径增大~||~胸式呼吸胸廓增大,腹部保持平坦~||~腹式呼吸时膈肌几乎不参与运动~||~腹式呼吸时胸廓的上下径增大

9.喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用

判断题

10.何为膝关节痛?

填空题

11.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

12.下列食物中富含维生素D的是()

单选题

A. 奶制品~||~鱼肝油~||~蔬菜~||~水果

13.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育

判断题

14.下列的肌肉有使肩关节屈的是()

单选题

A. 小圆肌~||~冈下肌~||~胸大肌~||~斜方肌上部

15.跑步时如果摆臂过低,容易造成()

单选题

A. 肩部疲劳~||~颈部疲劳~||~躯干过分前倾~||~躯干过分后倾

16.心肺训练的效果举例?

填空题

17.单杠悬垂可提高身体()的伸展性。

单选题

A. 三角肌前束~||~背阔肌~||~斜方肌~||~肱三头肌

18.下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()

单选题

A. 膝关节伸和踝关节屈~||~膝关节屈和踝关节屈~||~膝关节伸和踝关节伸~||~膝关节屈和踝关节伸

19.1克脂肪能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

20.发展女性躯干肌群力量的方法是()。

单选题

A. 仰卧起坐~||~腰绕环~||~两手上提~||~箭步上举

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