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1.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。
判断题2.职业社会体育指导员的基本文化程度为（）
单选题A. 小学毕业~||~初中毕业~||~高中毕业~||~大专毕业
3.柔韧性练习最佳频率为（）
单选题A. 每天一次~||~两天一次~||~每周一次~||~两至三天一次
4.膝关节伸时，被牵拉的肌肉有（）
多选题A. 股二头肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~缝匠肌
5.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）
单选题A. 引体向上~||~俯卧撑~||~屈膝仰卧起坐~||~握力
6.上肢骨包括描述正确的是（）
单选题A. 上肢骨包括肩胛骨肱骨尺骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨~||~上肢骨包括肱骨尺骨桡骨锁骨~||~上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨尺骨桡骨
7.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？
判断题8.做机械推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是屈
判断题9.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是（）.
单选题A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳
10.下列不属于骨的功能的是（）
单选题A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官
11.我国国民体质监测的人群范围为是（）
单选题A. 6-22岁~||~20？59岁~||~60^69岁~||~3~69岁
12.单杠悬垂可提高身体（）的伸展性。
单选题A. 三角肌前束~||~背阔肌~||~斜方肌~||~肱三头肌
13.番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。
判断题14.评定运动性疲劳最筒易的指标是（）
单选题A. 肌肉力量~||~肌肉硬度~||~心率~||~肌围
15.杠铃俯身划船时躯干应（）
单选题A. 与水平面夹角为45度~||~与水平面夹角为25度~||~平行于地面~||~垂直于地面
16.人体缺水的后果有哪些？
填空题17.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨
判断题18.糖（碳水化合物）可分为几种？
填空题19.将骨骼肌与骨骼连结的是（）
单选题A. 韧带~||~筋膜~||~肌腱~||~肌纤维
20.以下背阔肌说法错误的是（）
单选题A. 引体向上立姿划船练习，均可发展背阔肌力量~||~双人压肩扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性~||~背阔肌可以使肩关节外旋~||~背阔肌可以使肩关节内旋
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