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1.私人教练课程销售过程中的可以做的是（）
单选题A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响
2.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正确的是
单选题A. 蛋白质~||~蛋白质>脂肪>碳水化合物~||~蛋白质=碳水化合物~||~蛋白质=碳水化合物>脂肪
3.膝关节可以完成的运动是（）
单选题A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转
4.肩部肌腱炎怎样运动？
填空题5.步行时，要增加步长就需要增加髋关节活动幅度
判断题6.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性
判断题7.下列肌肉中可使骨盆后倾的是（）
单选题A. 髂腰肌~||~腹直肌~||~竖脊肌~||~股直肌
8.本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？
单选题A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节
9.台阶器进行有氧练习时，髋部要用力摆动
判断题10.关于儿童运动系统特点的描述，错误的是（）
单选题A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系~||~大肌肉群发育快于小肌肉群~||~体重的发育快于身能发育~||~骨髂的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
11.水分在运动训练时的重要性
填空题12.下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是（）
单选题A. 肩胛下肌~||~三角肌中束~||~斜方肌~||~前锯肌
13.保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。（）
判断题14.背部肌肉伸展时应使肩胛骨放松前伸
判断题15.踝关节属于________？
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节
16.变换联系法的特点与作用？
填空题17.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器，支配其生理活动。
判断题18.足关节背屈可伸展腓肠肌
判断题19.在杠铃仰卧臂屈伸中经常使用的握距是（）
单选题A. 宽握距~||~同肩宽~||~两手并拢~||~中握距
20.肌力训练效果包括什么？
填空题
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