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1.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。
判断题2.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。
判断题3.有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？
填空题4.维生素D的缺乏症为（）,维生素E的缺乏症为（）。
单选题A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@
5.1克蛋白质能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
6.在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。（）
判断题7.简述运动系统组成？
填空题8.腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定
判断题9.以下方法属于重复练习法的是（）
单选题A. 连续爬山30分钟~||~在公园里时跑时走~||~以同一姿势跳绳100次~||~不同强度健步走1小时
10.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是（）.
单选题A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳
11.制定运动计划时，首先进行（）
单选题A. 健康体适能测试和评价~||~身体健康状况调查和评价~||~对客户运动目的的了解~||~对客户运动频率的了解
12.改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
判断题13.通过洵问客户參加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验与水平
判断题14.健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
填空题15.关于镁对运动者的影响描述正确的是（）
单选题A. 镁有维持神经兴奋性的作用~||~缺镁可导致肌肉兴奋性下降~||~缺镁可导致神经兴奋性下降~||~缺镁导致肌肉反射下降
16.每克脂肪可以提供给人体热量为______
单选题A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal
17.髋关节属于（）
单选题A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节
18.下列不属于骨的功能的是（）
单选题A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官
19.人体缺水的后果有哪些？
填空题20.机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为_______？
单选题A. 平静呼吸~||~静态呼吸~||~主动呼吸~||~被动呼吸
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