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1.老年人适宜选择功能多、动作幅度较大、动作速度较快的全身性健身器械
判断题2.劳损综合症的特点？
填空题3.在解决客户问题时，要满足客户的所有要求。（）
判断题4.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。
判断题5.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。
判断题6.常量元素可以维持人体的体温
判断题7.人体太胖有什么危害？
填空题8.下列描述_____是错误的？
单选题A. 连接椎弓板之间的韧带是黄韧带~||~棘突间之间有棘上韧带连接~||~椎骨的连接都属于直接连接~||~椎体及椎间盘的前方有前纵韧带
9.下列属于微量营养素的是（）
单选题A. 膳食纤维~||~脂肪~||~维生素~||~水
10.铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同
判断题11.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
12.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
单选题A. 50-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分
13.腓肠肌的功能是（）
单选题A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈
14.股四头肌的功能是（）
单选题A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌
15.骨密质分布在（）
单选题A. 所有骨质的外表面~||~骨质的内部~||~短骨和骨骺的内部~||~骨髓腔中
16.软组织受伤紧急处理原则PRICE？
填空题17.人体内甲状腺激素的合成需要一些微量元素，特别需要;（）
单选题A. 钾~||~钠~||~钙~||~碘
18.中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子
判断题19.使躯干向上臂靠拢的肌肉是（）
单选题A. 胸大肌~||~竖脊肌~||~肱三头肌~||~斜方肌
20.女性产后需要重点锻炼的部位是（）
多选题A. 腹肌~||~背肌~||~胸肌~||~盆底肌
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