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1.葡萄糖饮料的吸收速度快，能迅速补充血糖，适合在运动前中后饮用。
判断题2.血液中的糖是指（）
单选题A. 葡萄糖~||~蔗糖~||~乳糖~||~寡糖
3.肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
填空题4.哑铃全部是用金属材料加工成的
判断题5.下列关节类型中能够完成回旋运动的是（）
单选题A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节
6.人体内各种酶和激素的主要成分是（）
单选题A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖
7.葡萄糖属于（）
单选题A. 单糖~||~双糖~||~多糖~||~复合糖
8.踝关节不可以（）的活动
多选题A. 屈和伸~||~内收和外展~||~内外旋~||~环转
9.只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。
判断题10.轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器，支配其生理活动。
判断题11.在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）
单选题A. 臀大肌~||~臀小肌~||~髂腰肌~||~梨状肌
12.在发达背阔肌的训练中，（）属于高危动作。
单选题A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船
13.目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 哑铃直立提拉~||~哑铃侧平举~||~哑铃仰卧飞鸟~||~哑铃俯身飞鸟
14.运动能通过减轻体重而提高机体对（）的敏感性（）
单选题A. 胰岛素~||~胆汁~||~胰蛋白酶~||~甲状腺
15.体育锻炼能有效地降低焦虑，但能有效地降低特质焦虑锻炼时间必领坚持（）
单选题A. 4周以上~||~6周以上~||~8周以上~||~10周以上
16.下列不属于运动营养食品特点的是：
单选题A. 针对性强~||~高含量高纯度~||~吸收利用率高~||~能治疗疾病
17.在运动计划的制定和实施中，应注意维持人体生理和心理的平衡，以达到（）的目的
单选题A. 改善身体客观条件~||~提高身体素质~||~改善健康状态~||~全面发展身心健康
18.选择正确的锻炼方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键
单选题A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷
19.下肢带关节的运动是骨盆的整体运动。
判断题20.踝关节属于________？
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节
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