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健身教练982道题

1.关于糖的分类正确的是()

单选题

A. 单糖双糖和多糖~||~果糖麦芽糖和淀粉~||~淀粉和聚合糖~||~低聚糖寡糖和淀粉

2.在负重下蹲练习时,保护者的高度要高于练习者

判断题

3.硬拉动作向下时竖脊肌是做()

单选题

A. 向心收缩~||~向心收缩~||~等动收缩~||~等长收缩

4.哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是()

单选题

A. 对抗肌~||~固定肌~||~协同肌~||~中和肌

5.绝经后的女性骨质疏松的发病率是男性的6倍,这主要是由于绝经后雌激素水平明显下降,造成钙质丢失增多、沉积减少。

判断题

6.常见的呼吸形式主要有胸式呼吸和腹式呼吸.

判断题

7.国际标准杠铃卡箍每个重()

单选题

A. 15千克~||~2千克~||~25千克~||~3千克

8.健康的肌肉中含有的水分比率为多少?

填空题

9.在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。

单选题

A. 颈前下拉~||~坐姿划船~||~颈后下拉~||~俯身划船

10.肌肉的组成结构由大到小依次为?

填空题

11.对感觉神经末梢描述有误的是()

单选题

A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动,传向中枢,产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器

12.桡腕关节属于()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节

13.体育法共8章56条,即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。

判断题

14.为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()

单选题

A. 动力性等长工作~||~动力性等张工作~||~静力性等长工作~||~静力性等张工作

15.进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数一般安排()

单选题

A. 1-2次~||~3-4次~||~5-6次~||~7-8次

16.葡萄糖属于()

单选题

A. 单糖~||~双糖~||~多糖~||~复合糖

17.延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的

判断题

18.属于健康状况问卷的内容有

多选题

A. 个人信息~||~个人病史~||~运动频率~||~体适能测试

19.收缩压的概念是()

单选题

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

20.脂肪酸的分类及各自来源和特点?

填空题
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