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1.骨板在（）内
单选题A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质
2.前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。（）
判断题3.水分在运动训练时的重要性
填空题4.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
判断题5.在大众健身中，间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式，两种结合运用时以消极休息为主。
判断题6.以下说法下确的是（）
多选题A. 车轴关节是单轴关节~||~椭圆关节有两个运动轴~||~球窝关节有三个运动轴~||~滑车关节不是多轴关节
7.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
填空题8.蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。
判断题9.铬有调节人体胰岛素功能的作用
判断题10.全身最长的肌肉是哪块？
填空题11.每块骨骼肌两端的部分为（）
单选题A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘
12.同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样
判断题13.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
单选题A. 50-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分
14.靠近身体近侧的自由上肢骨是（）
单选题A. 尺骨~||~桡骨~||~股骨~||~肱骨
15.动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
填空题16.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和（）
单选题A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育
17.a骨与（）相连接的部位，称为骨连结
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
18.下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是（）
单选题A. 釆用中握距~||~上臂与地面垂直~||~向下时肘关节大于90度~||~此练习不需要保护
19.人体太胖有什么危害？
填空题20.下列维生素不属于脂溶性维生素的是_______。
单选题A. 维生素A~||~B族维生素~||~维生素D~||~维生素E
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