证券从业资格

1.碳水化合物对人体的基本作用（功能）？

填空题

2.为有效激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用（）

单选题

A. 变换训练法~||~重复训练法~||~持续训练法~||~间歇训练法

3.俯卧撑练习时___________。

多选题

A. 向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作

4.在相同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用

单选题

A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间

5.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）

单选题

A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛

6.人在断水的情况下，只能生存5~10天。

判断题

7.成人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨和四肢骨两部分

判断题

8.抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面

判断题

9.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

判断题

10.以下属于无氧运动的是（）

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

11.维持人体基本生命活动的能量消耗为（）

单选题

A. 运动生热效应~||~食物生热效应~||~基础代谢~||~机体生长发育

12.当肌纤维张驰时，（）长度发生变化（）

多选题

A. I带(明带)~||~H带~||~粗肌丝~||~细肌丝

13.体重是反映人体（）的整体指标（）

多选题

A. 充实程度~||~营养状况~||~身体成分~||~健康状况

14.下列的肌肉有使肩关节外展的是（）

单选题

A. 小圆肌~||~三角肌中束~||~斜方肌上部~||~肩胛下肌

15.骨板在（）内

单选题

A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质

16.骨骼肌中间的部分为（）

单选题

A. 筋膜~||~肌腱~||~肌腹~||~腱膜

17.肌肉利用氧的能力主要取决于（）

多选题

A. 肌纤维的特性~||~肌肉中的血流量~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性

18.常量元素可以维持人体的体温

判断题

19.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护

判断题

20.以下属于小腿多关节肌的是（）

单选题

A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌