1.壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。

2.胸所关节和肩所关节组成_______？

3.番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。

4.斜方肌和髂腰肌不应强化其力量

5.练习次数与练习重量无关

6.运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案

7.血压值在（）时。属于中等高血压。

8.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。

9.初级训练者运动强度的监控主要通过—实施

10.仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

11.脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

12.发展女性下肢肌群力量的健身方法是（）

13.必需氨基酸是指_______的氨基酸

14.椭圆仪器械练习时,可以采用向前或向后两个不同的方向.

15.《国民体质监测工作规定》中指出国家开展国民体质监测工作的頻率是（）

16.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。

17.任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施

18.国际标准杠铃卡箍每个重（）

19.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）

20.腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过（）