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1.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题2.健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练
判断题3.本性感受器是指位于（）内的一些感受器。
多选题A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤
4.阮组织受伤的紧急处理的（PRIc、E）原则是什么？
填空题5.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是（）
单选题A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸
6.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。
判断题7.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
单选题A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推
8.脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
判断题9.自然步法中的快速走—般为每分钟90-110步
判断题10.血液循环的两大类型？
填空题11.关于跑步机跑步的技术要点正确的是（）
单选题A. 脚落地时，前脚掌着地~||~抬头挺胸，身体正直~||~双手握拳摆臂~||~向前摆臂时手不超过身体正中线
12.肱尺关节可以完成（）运动
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
13.抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在（）
单选题A. 训练后12-24小时~||~训练后24-48小时~||~训练后48-72小时~||~训练后72小时以上
14.下列肌肉中可使脊椎屈的是（）
单选题A. 股四头肌~||~髂腰肌~||~竖脊肌~||~臀大肌
15.糖尿病病人训练应注意事项？
填空题16.维持人体基本生命活动的能量消耗为（）
单选题A. 运动生热效应~||~食物生热效应~||~基础代谢~||~机体生长发育
17.改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
判断题18.下列肌肉中可使骨盆后倾的是（）
单选题A. 髂腰肌~||~腹直肌~||~竖脊肌~||~股直肌
19.充分抻拉股四头肌的方式是
单选题A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸
20.静力练习时肌肉用力的形式是 （）
单选题A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动
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