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健身教练982道题

1.下列具有气体交换功能的器官是()

单选题

A. 长头~||~支气管~||~肺~||~细支气管

2.上肢带运动以肩锁关节的运动为主,它对加大自由上肢的运动有重要意义

判断题

3.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量,区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。

判断题

4.下列肌肉中,与背阔肌功能相同的是()

单选题

A. 小圆肌~||~大圆肌~||~冈下肌~||~肩胛下肌

5.可发展上肢、下肢和背部肌肉的器械是()

单选题

A. 杠铃~||~单杠~||~双杠~||~吊环

6.研究表明,一天内人的身高变动在()

单选题

A. 05厘米~||~08厘米~||~12厘米~||~15厘米左右

7.免疫系统的主要能源物质是谷氨酰胺。

判断题

8.动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()

单选题

A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环

9.人体太胖有什么危害?

填空题

10.椎体之两的椎间盘由纤维软骨构成,这类连结称为软骨连结

判断题

11.阮组织受伤的紧急处理的(PRIc、E)原则是什么?

填空题

12.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗,如果未进行及时补充,往往容易造成运动性脱水。

判断题

13.有规律的参加锻炼者,一般参加()属于初级者.

单选题

A. 三个月以内~||~三个月至半年~||~半年至一年~||~—年以上

14.膳食纤维主要分为()

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

15.下面关节属于多轴关节的是()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节

16.静态伸展方法的伸展时间 ()

单选题

A. 10~30秒~||~10秒~||~30秒~||~5~20秒

17.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。

判断题

18.下列说法正确的是()

单选题

A. 仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时,前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

19.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋

20.做器械腿推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是()

单选题

A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸

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