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1.平静呼吸的呼气过程主要是膈肌和肋间外肌所引起的主动运动
判断题2.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）
单选题A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩
3.在仰卧举腿时，髋关节要始终保持与地面垂直。
判断题4.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是（）.
单选题A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳
5.骨与（）连接的部位，称为骨连结。
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
6.脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
判断题7.大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。
判断题8.为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
判断题9.过量摄入的糖会转化为脂肪使人发胖，但过量摄入的蛋白质会被人体排出体外，不会转化为脂肪。
判断题10.可使髋关节伸的肌肉是（）。
单选题A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~腓肠肌
11.骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性成为____？
单选题A. 伸展性~||~适应性~||~弹性~||~粘滞性
12.体侧屈可以使腹直肌得到伸展。
判断题13.运动中应该感到口渴再进行水分的补充。
判断题14.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构
判断题15.下列肌肉中，与背阔肌功能相同的是（）
单选题A. 小圆肌~||~大圆肌~||~冈下肌~||~肩胛下肌
16.胸小肌功能的有使（）
单选题A. 肩关节屈~||~肩关节内收~||~肩关节外旋~||~肩胛骨前伸
17.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的（）
单选题A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度
18.哑铃坐姿推举时，肘关节的运动轴是（）
单选题A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴
19.做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（）
单选题A. 外展~||~内收~||~水平屈~||~水平伸
20.缺镁会导致（）
多选题A. 肌肉兴奋性下降~||~神经兴奋性下降~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉兴奋性亢进
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