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健身教练982道题

1.以下是上肢带骨的是()

单选题

A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨

2.相同体重的胖子和瘦子,安静时胖子消耗热量更多。

判断题

3.通过激素调节人体机能的方式称为()

单选题

A. 神经调节~||~感官调节~||~体液调节~||~循环调节

4.肌力训练效果包括什么?

填空题

5.肩胛下肌与冈下肌的相同功能是()

单选题

A. 肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节内收~||~肩关节环转

6.呼吸的形式一般分哪几种?

填空题

7.膳食纤维更加确切的名称应为()

单选题

A. 非淀粉多糖~||~低聚糖~||~纤维素~||~木质素

8.人体中水,蛋白质,体脂,无机物四种构成成分大致比率为?

填空题

9.足关节背屈可伸展腓肠肌

判断题

10.多少为临界高血压值?

填空题

11.运动计划的全面性原则()

单选题

A. 良好的力量和心肺功能~||~身心的健康~||~良好的力量和柔韧性~||~良好的心肺功能和柔韧性

12.《全民健身计划纲要》全文共有()

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

13.冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

判断题

14.中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子

判断题

15.上肢带关节包括()

单选题

A. 胸锁关节和肩锁关节~||~桡尺关节和肩锁关节~||~胸锁关节和肩关~||~桡尺关节和胸锁关节

16.踝关节属于()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~平面关节~||~球窝关节

17.使躯干侧屈的肌肉是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌下束~||~竖脊肌~||~斜方肌中束

18.下列肌肉中,与背阔肌功能相同的是()

单选题

A. 小圆肌~||~大圆肌~||~冈下肌~||~肩胛下肌

19.动作速度的快慢主要取决于以下几方面?

填空题

20.买分子葡萄糖完全氧化时,产生()

单选题

A. 36ATP~||~28ATP~||~38ATP~||~34ATP

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