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1.肘关节是由_______？
单选题A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成
2.下列运动中，脊柱运动的是（）
单选题A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身
3.为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）
单选题A. 动力性等长工作~||~动力性等张工作~||~静力性等长工作~||~静力性等张工作
4..采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的（）
单选题A. 30%-40%~||~41%--50%~||~51%--60%~||~61%--70%
5.体育的核心手段是（）
单选题A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛
6.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动是，手臂高度接近
单选题A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部
7.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高
判断题8.在做腿推举时，较为安全的屈膝幅度是（）
单选题A. 120度~||~100度~||~90度~||~70度
9.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
填空题10.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______
单选题A. 伸展时应保持身体的稳定~||~伸展时不要憋气~||~胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作~||~静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
11.下列属于微量营养素的是（）
单选题A. 膳食纤维~||~脂肪~||~维生素~||~水
12.不属于躯干肌的是（）
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌(上肢带肌)~||~膈肌
13.实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.
判断题14.能发展跑的健身手段的是（）
单选题A. 反身跑民~||~走跳交替~||~闭眼反身跑~||~变速跑
15.下列体适能要素中属于竞技体体适能的是（）
单选题A. 心肺耐力~||~肌肉力量~||~平衡性~||~身体成分
16.体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和（）
单选题A. 群众体育~||~社区体育~||~民族传统体育~||~学校体育
17.人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是（）
单选题A. 速度素质~||~耐力素质~||~力量素质~||~柔韧素质
18.坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做（）
单选题A. 向心收缩~||~离心收缩~||~等张收缩~||~等动收缩
19.以下胸肌说法正确的是（）
单选题A. 肩胛骨固定时，胸小肌收缩可降肋，助呼气~||~肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋，助深吸气~||~胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸~||~胸大肌收缩时可助深呼气
20.什么是网球肘？
填空题
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