首页>题库>健身教练
1.葡萄糖属于（）
单选题A. 单糖~||~双糖~||~多糖~||~复合糖
2.膝关节可以完成的运动是（）
单选题A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转
3.下列选项中，不属于导致DOMS出现的因棄有（）
单选题A. 运动强度~||~习惯程度~||~运动形式~||~身体功能状态
4.肩袖肌群是指（）
单选题A. 大圆肌小圆肌冈上肌和冈下肌~||~大圆肌小圆肌冈上肌和三角肌~||~三角肌冈上肌冈下肌和肩胛下肌~||~冈上肌冈下肌肩胛下肌和小圆肌
5.全民健身计划实施的重点对象是（）
单选题A. 老年人~||~中年人~||~青少年~||~幼儿
6.列举健身房的四种有氧设备名称？
填空题7.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。
判断题8.糖尿病患者进行抗阻训练时，应采用最大负荷的（）
单选题A. 20%~30%~||~30%~40%~||~40%~60%~||~60%~70%
9.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌
判断题10.评定运动性疲劳最筒易的指标是（）
单选题A. 肌肉力量~||~肌肉硬度~||~心率~||~肌围
11.社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的（）
单选题A. 具体操作者~||~协助者~||~领导者~||~推动者
12.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）
单选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌
13.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。
判断题14.杠铃卧推练习中，保护者要用（）持杠铃保护。
单选题A. 正握~||~反握~||~对握~||~正反握
15.a靠近身体正中面的为（）
单选题A. 近侧~||~远侧~||~内侧~||~外側
16.F.I.T中的第一个T为（）
单选题A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型
17.下列维生素不属于脂溶性维生素的是_______。
单选题A. 维生素A~||~B族维生素~||~维生素D~||~维生素E
18.膝关节痛应怎样训练？
填空题19.什么是最大摄氧量？
填空题20.静力练习时肌肉用力的形式是 （）
单选题A. 向心~||~离心~||~等长~||~等动
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
