证券从业资格

1.女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（）

单选题

A. 每周1-2次~||~每周3-4次~||~每周5-6次~||~每天一次

2.踝关节韧带中最不易受伤的是（）

单选题

A. 三角韧带~||~距腓前韧带~||~跟腓韧带~||~距腓后韧带

3.骨质疏松的发病率女性高于男性。

判断题

4.不能锻炼到肱二头肌的训练动作有（）

单选题

A. 引体向上~||~哑铃弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~坐姿划船

5.F.I.T中的第一个T为（）

单选题

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

6.动脉脉搏能够反映（）

多选题

A. 血压高低~||~心跳的频率和节律~||~心脏的收缩力~||~血管流畅

7.变换联系法的特点与作用？

填空题

8.体育态度包括认识、行为倾向和（）

单选题

A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机

9.以下是关节主要结构的是（）

单选题

A. 滑膜囊~||~滑膜襞~||~关节腔~||~韧带

10.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限很可能发生危险

判断题

11.运动中应该感到口渴再进行水分的补充。

判断题

12.健康状况问卷是（）.

单选题

A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的

13.下列食物中富含维生素B12的有（）

单选题

A. 麦片~||~花生~||~鸡肝~||~核桃

14.在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）

单选题

A. 臀大肌~||~臀小肌~||~髂腰肌~||~梨状肌

15.下列属于平面关节的是（）

单选题

A. 髋关节~||~肩关节~||~股胫关节~||~骶髂关节

16.蛋白质的生理功能是构成和修复组织，调节生理功能，供给能量

判断题

17.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危

判断题

18.下列说法正确的是（）

单选题

A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾

19.下列的肌肉有使肩胛骨上回旋的是（）

单选题

A. 菱形肌~||~胸小肌~||~斜方肌中部~||~斜方肌下部

20.在坐姿推举练习的向上动作过程中，弛张的肌肉有（）

多选题

A. 前锯肌~||~小圆肌~||~斜方肌~||~菱形肌