证券从业资格

1.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。

判断题

2.坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是（）

多选题

A. 腓肠肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~耻骨肌

3.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

4.人体进行气体交换的器官是（）

单选题

A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺

5.动作速度的快慢主要取决于以下几方面？

填空题

6.做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)

判断题

7.判定肌肉硬度增加的两种方法是（）

单选题

A. 自我感觉和肌肉硬度测试~||~肌肉硬度测试和一般观察~||~自我感觉和两点辨别阈~||~肌肉硬度测试和肌肉力量测试

8.下面关节属于多轴关节的是（）

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节

9.下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是（）

单选题

A. 釆用中握距~||~上臂与地面垂直~||~向下时肘关节大于90度~||~此练习不需要保护

10.简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？

填空题

11.肱二头肌远固定的练习是（）

单选题

A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举

12.肩袖肌群包括

多选题

A. 冈上肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~肩胛下肌

13.私人教练销售过程中沟通的最终目的是

多选题

A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧

14.下列食物中可以提供给人体能量的是（）

单选题

A. 魔芋~||~左旋肉碱~||~水~||~脱脂牛奶

15.以下说法下确的是（）

多选题

A. 车轴关节是单轴关节~||~椭圆关节有两个运动轴~||~球窝关节有三个运动轴~||~滑车关节不是多轴关节

16.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）

多选题

A. 休息~||~冰敷~||~理疗~||~按摩

17.人体小腿的骨骼肌配布为前侧为伸肌，后侧为屈肌.

判断题

18.人的神经系统由哪几部分组成______

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~灰质和白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

19.离心收绾时肌肉做负功.

判断题

20.决定有氧耐力的关键因素是（）

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能~||~心率