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健身教练982道题

1.下列不属于骨的功能的是()

单选题

A. 支持身体~||~提供营养~||~造血~||~保护内脏器官

2.腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()

单选题

A. 站姿伸展腿同侧~||~单膝跪姿伸展腿同侧~||~站姿伸展腿异侧~||~单膝跪姿伸展腿异侧

3.踝关节属于________?

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节

4.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。

判断题

5.肱三头肌近固定的练习是()

单选题

A. 双扛臂屈伸~||~拉力器胸前下推~||~训练発臂屈伸~||~俯卧撑

6.哑铃全部是用金属材料加工成的

判断题

7.劳损综合症的特点?

填空题

8.胸所关节和肩所关节组成_______?

单选题

A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节

9.人体大腿前面最大的肌肉是()

单选题

A. 股三头肌~||~股四头肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌

10.何为低血压?

填空题

11.下列选项中,与运动时间设定无关的是()

单选题

A. 集体康复的程度~||~运动能力~||~机体损伤的原因~||~运动频率

12.准备活动的基本作用?

填空题

13.胆固醇的生理作用有哪些?

填空题

14.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()

单选题

A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量

15.疲劳发展的最后阶段是力竭

判断题

16.对掌运动时,拇指腕掌关节的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~内收外展~||~回旋~||~环转

17.长期进行有氧运动练习,可以使心脏出现()

多选题

A. 运动性肥大~||~左心室内腔扩张~||~心容积增大~||~左心室室壁不增厚或仅轻度增厚

18.剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()

单选题

A. 20毫摩尔/千克~||~30毫摩尔/千克~||~40毫摩尔/千克~||~50毫摩尔/千克

19.准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

判断题

20.血压值在()时。属于中等高血压。

单选题

A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110

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