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1.大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜
判断题2.维生素D是（）
单选题A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能
3.下列人群中静态心率最高的是（）
单选题A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童
4.哑铃全部是用金属材料加工成的
判断题5.下列关节中韧带少而弱，为人体最灵活、稳固性较差的是（）
单选题A. 膝关节~||~腕关节~||~踝关节~||~肩关节
6.有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）
单选题A. 40%—70%HRR~||~65%-90HRR%~||~65%-95%HRR~||~50%-85%HRR
7.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。
判断题8.在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是
单选题A. 背阔肌~||~菱形肌~||~斜方肌~||~喙肱肌
9.下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的
判断题10.坐姿提踵的目标肌肉为（）
单选题A. 腓肠肌~||~比目鱼肌~||~胫骨前肌~||~腘绳肌
11.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）
单选题A. 哑铃侧平举~||~哑铃前平举~||~哑铃弯举~||~杠铃直立划船
12.世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括______项。
单选题A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹
13.运动时的收縮压比安靜时要高
判断题14.肱三头肌的功能，为肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必须使肩关节屈，抽关节屈。
判断题15.踝关节韧带损伤中，以外侧最为常见
判断题16.下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）
多选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌
17.下列运动项目中合适哮喘患者的是（）
多选题A. 跑步机练习~||~椭圆运动机练习~||~蹬台阶练习器~||~动感单车集体课
18.参与肘关节屈伸的关节有（）
多选题A. 肱桡关节~||~肱尺关节~||~桡尺近侧关节~||~桡尺远侧关节
19.每块骨骼肌两端的部分为（）
单选题A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘
20.踝关节属于________？
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~球窝关节~||~平面关节
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