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1.测肺活量时身体姿势应注意什么？
填空题2.下列关于健康概念的定义较为准确的是（）。
单选题A. 健康是一种没有疾病的生存状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体精神方面保持的完美状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体社会方面保持的完美状态~||~健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体精神和社会方面保持的完美状态
3.糖尿病病人训练应注意事项？
填空题4.下列选项中不属于维生素D功能的是_____？
多选题A. 调节钙的代谢~||~抗氧化~||~参与氨基酸和脂肪酸的代谢~||~造血功能
5.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危
判断题6.发展女性下肢肌群力量的健身方法是（）
单选题A. 大腿绕环~||~仰卧举腿~||~俯卧后踢腿~||~直立前后踢腿
7.股四头肌中跨过两个关节的是（）
单选题A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌
8.蛋白质的过多摄入会增加肾脏的负担，因此肾脏功能不好的人要适当限制蛋白质的摄入。
判断题9.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^
判断题10.室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
单选题A. 头部~||~胸部~||~腹部~||~髋部
11.女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（）
单选题A. 25%~||~30%~||~32%~||~35%
12.环转桡腕关节不能完成（）
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
13.室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌
单选题A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌
14.何为膝关节痛？
填空题15.动作的优美性是以动作的弹性为基础
判断题16.反映人体用氧能力的最好生理指标是（）
单选题A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈
17.在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。
判断题18.人体内的水可通过呼吸、尿液、汗液、粪便被排出体外
判断题19.当肌纤维张驰时，（）长度发生变化（）
多选题A. I带(明带)~||~H带~||~粗肌丝~||~细肌丝
20.肩袖肌群包括哪几块肌肉？
填空题
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