证券从业资格

1.下列肌肉中呼气肌为（）。

单选题

A. 胸小肌~||~腹直肌~||~前锯肌~||~胸大肌

2.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是（）

单选题

A. 高级社会体育指导员~||~国家级社会体有指导员~||~社会体育指导师~||~一级社会体育指导员

3.膳食纤维主要分为（）

多选题

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

4.有氧练习可以不用进行热身

判断题

5.在背阔肌的抗阻训练动作中（）属于高危动作。

单选题

A. 引体向上~||~坐姿划船~||~劲后下拉~||~俯身划船

6.有氧练习法的创始人是（）

单选题

A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔

7.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%

判断题

8.在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。

判断题

9.踝关节属于（）

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~平面关节~||~球窝关节

10.国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克（）

单选题

A. 黑~||~橙~||~紫~||~绿

11.对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护

判断题

12.什么是最大摄氧量？

填空题

13.大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜

判断题

14.下列不属于三大供能营养素的是：

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~酒精~||~蛋白质

15.维生素D的缺乏症为（）,维生素E的缺乏症为（）。

单选题

A. 坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病@@@[email protected]@@A坏血病~||~佝偻症~||~不孕症~||~干眼病

16.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育

判断题

17.下面关节属于多轴关节的是（）

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节

18.一个成功私人教练因该具备的素质不包括（）

单选题

A. 倾听技巧旺盛的精力对客户的关注和激励他人的愿望~||~好的倾诉对象沟通技巧和能自如的控制并锻炼自己的身体~||~自信对人体结构的深刻理解对基本动作的的深刻理解和挑战自身体能极限的能力~||~对客户的关注职业感对基本动作的深刻理解和挑战自身体能极限的能力

19.环转桡腕关节不能完成（）

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

20.肌肉在运动中的角色可分为哪几种？

填空题