首页>题库>健身教练
1.蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。
判断题2.初级社会体育指导员的主要职能是（）
单选题A. 技能传授~||~健身指导~||~技能传授与健身指导~||~活动组织与管理
3.垂直于冠状面的基本轴（）
单选题A. 矢状轴~||~水平轴~||~额状轴~||~垂直轴
4.把铅球的技术要领概括为（）
单选题A. 蹬转送挺撑推拨~||~蹬送转挺撑推拨~||~蹬转送挺推撑拨~||~蹬转送挺撑拨推
5.大腿突然内收内旋可能造成的膝关节损伤类型是（）
单选题A. 十字韧带损伤~||~半月板损伤~||~内側副韧带损伤~||~外側副副韧带损伤
6.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经
判断题7.下列骨中属于下肢骨的是（）
单选题A. 颅骨~||~肋骨~||~肱骨~||~股骨
8.运动计划的全面性原则（）
单选题A. 良好的力量和心肺功能~||~身心的健康~||~良好的力量和柔韧性~||~良好的心肺功能和柔韧性
9.铬有调节人体胰岛素功能的作用
判断题10.肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的（）
单选题A. 超负荷原则~||~有效性原则~||~特殊性原则~||~渐进性原则
11.做器械胸前平推练习的向前推进动作时，肩关节的运动是水平伸。
判断题12.室外步行习具备下列哪些主要特点（）
多选题A. 简便~||~经济~||~趣味性强~||~安全
13.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）
单选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌
14.下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是（）
单选题A. 釆用中握距~||~上臂与地面垂直~||~向下时肘关节大于90度~||~此练习不需要保护
15.静态伸展方法的单次伸展时间是（）
单选题A. 10~20秒~||~20~30秒~||~30~40秒~||~40~50秒
16.以下是自由下肢骨的是（）
单选题A. 颅骨~||~肱骨~||~髌骨~||~锁骨
17.骨盆后倾时，被牵拉的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌
18.肩带肌起点在（）
单选题A. 肋骨~||~肩胛骨~||~肱骨~||~胸骨
19.骨骼肌中间的部分为（）
单选题A. 筋膜~||~肌腱~||~肌腹~||~腱膜
20.上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是
多选题A. 坐姿推胸~||~哑铃推举~||~卧推~||~坐姿反向飞鸟
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
