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1.国际标准杠铃片重量和颜色规定:杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克()
单选题A. 黑~||~橙~||~紫~||~绿
2.肌酸不仅能使肌肉体积增大,还能够提高肌肉爆发力。
判断题3.恰恰恰舞的音乐节拍是()
单选题A. 1/4拍~||~2/4拍~||~3/4拍~||~4/4拍
4.a不属于躯干肌的是()
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌
5.由于月经、怀孕、生育等原因,从少女时期到中老年,缺铁性贫血在女性人群中极为常见。
判断题6.关于膝关节说法正确的是()
多选题A. 由股骨下端和胫腓骨上端构成~||~前交叉韧带可防止胫骨前移~||~内側半月板里‘C’形,外側半月板呈‘O’形~||~关节囊前方有股四头肌鍵
7.有关肱二头肌说法错误的是()
单选题A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突
8.下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()
多选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌
9.关节软骨和关节内软骨的共同作用是
单选题A. 增加关节活动幅度~||~分泌滑液~||~营养关节~||~缓冲震动
10.下列肌肉中属于肩带肌的是()
单选题A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~背阔肌
11.控制体重是减少()发病率的一个关键因素()
多选题A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌
12.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
判断题13.在座姿划船练习时,阻力的方由是()
单选题A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下
14.骨与()相连接的部位,称为骨连结
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
15.下面体适能要素中属于竞技体适能的是().
单选题A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性
16.食物金字塔从下到上(从多到少)依次为?
填空题17.1克脂肪能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
18.下面关节属于多轴关节的是()
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~椭圆关节~||~平面关节
19.锁骨和肩胛骨都属于上肢骨
判断题20.练习次数与练习重量无关
判断题
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