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健身教练982道题

1.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋

2.做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

3.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高,即高渗饮料,利于机体的吸收。

判断题

4.环转桡腕关节不能完成()

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

5.肌肉利用氧的能力主要取决于()

多选题

A. 肌纤维的特性~||~肌肉中的血流量~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性

6.胃液的PH(),具有较强的酸性()

单选题

A. 09-15~||~09-12~||~06-15~||~06-12

7.下列食物中膳食纤维含量最少的是()

单选题

A. 杏干~||~全麦面包~||~青椒~||~韭菜

8.动作弹性的特点是()

单选题

A. 主动用力~||~被动用力~||~协调用力~||~主动为主,被动为辅

9.下列关节运动中,可以用于臀大肌伸展练习的是()

单选题

A. 髋关节伸~||~髋关节屈~||~骨盆前倾~||~骨盆后倾

10.胸大肌近固定的功能是()

单选题

A. 肩关节水平伸~||~肩关节水平屈~||~肩关节伸~||~肩关节外展

11.实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.

判断题

12.做哑铃弯举练习,向上弯举起哑铃时,肘关节的运动是屈。

判断题

13.内分泌系统中,分泌激素种类最多的器官是()

单选题

A. 脑垂体~||~甲状腺~||~肾上腺~||~性腺

14.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年

15.骨盆后倾时,被牵拉的肌肉是()

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

16.肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能

判断题

17.下面体适能要素中属于竞技体适能的是().

单选题

A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性

18.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

判断题

19.自然步法中的快速走—般为每分钟90-110步

判断题

20.滑车关节可以完成()运动.

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

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